PARTIE 1 : ACQUERIR LA THEORIE ET LA PRATIQUE DE GESTION DU STRESS
- Techniques de respiration, d'imagerie mentale et de relaxation.
- Acquérir les bases des Techniques d'Optimisation du Potentiel relatives à la gestion du stress
- Mise en application des TOP par des séances de préparation mentale
PARTIE 2 : COMPRENDRE LES BENEFICES
- Apprendre à donner des feed-back positifs pour motiver ses collaborateurs
- Prendre conscience des différents types de communication